Tè alla melissa per neonati: è sicuro?

Perché la sicurezza nei neonati segue uno standard diverso

Dare una tisana erboristica a un neonato non è la stessa cosa che darla a un adulto o anche a un bambino in età scolare. La differenza è fisiologica, non solo una questione di cautela.

I neonati sotto i sei mesi hanno un sistema digestivo ancora in fase di sviluppo. Gli enzimi epatici, la flora intestinale e la funzione renale sono tutti immaturi in questa fase, il che significa che i composti delle erbe vengono metabolizzati in modo imprevedibile. Una quantità che un bambino piccolo tollera senza alcuna reazione può comportarsi in modo molto diverso in un bambino di due mesi.

C'è anche un problema di spostamento nutrizionale che è facile sottovalutare. L'Organizzazione Mondiale della Sanità e l'American Academy of Pediatrics raccomandano entrambe l'allattamento esclusivo al seno fino a sei mesi. Qualsiasi liquido somministrato accanto al latte materno o alla formula occupa volume gastrico e può ridurre l'apporto calorico. Anche una piccola quantità di tisana assunta regolarmente può influire sull'aumento di peso in un neonato che dispone di riserve nutrizionali molto limitate.

Non si tratta di una preoccupazione teorica: è uno dei motivi per cui i pediatri sconsigliano sistematicamente le tisane erboristiche in questa fascia d'età, indipendentemente dall'erba in questione.

Il terzo problema è l'assenza di dati da studi clinici controllati. La melissa, come la maggior parte delle erbe, non è stata testata in studi randomizzati controllati sui neonati. "Nessun rischio grave noto in piccole quantità" e "clinicamente dimostrato sicuro nei neonati" non sono la stessa affermazione. Prima di somministrare qualsiasi tisana erboristica a un neonato sotto i sei mesi, consulta il tuo pediatra.

Cosa si sa e cosa non si sa sui bambini piccoli

I dati pubblicati sulla melissa nei bambini piccoli sono molto limitati.

Non esistono ricerche pubblicate sul tè alla melissa da solo nei neonati, né dati che riguardino una tisana preparata in casa.

Anche per i bambini un po' più grandi i dati pubblicati sulla melissa sono scarsi. Non sono stati segnalati eventi avversi gravi nei bambini a cui ne sono state date piccole quantità, ma ciò riflette l'assenza di studi su larga scala piuttosto che un profilo di sicurezza confermato. L'assenza di danni segnalati non equivale a sicurezza dimostrata.

La melissa ha una lunga storia negli orti e nelle cucine europee, e una pratica domestica di lunga data non è una prova clinica.

La nostra melissa proviene da coltivazioni biologiche certificate in Portogallo e Grecia, e il controllo qualità è sempre l'aroma: deve essere intensamente agrumato, dolce e avvolgente. Tutto ciò che non lo è viene scartato. Anche con foglie di qualità, coprire la tazza durante l'infusione è importante - il citrale e il citronellale sono composti volatili e si disperdono come vapore se la tazza rimane scoperta. Trovi la nostra melissa biologica sfusa nel negozio.

Indicazioni per età per i genitori

Queste indicazioni riflettono la pratica conservativa attuale. Sono un punto di partenza, non una prescrizione medica. Consulta sempre il pediatra o il medico di tuo figlio prima di somministrare qualsiasi tisana erboristica a un bambino sotto i 12 mesi.

Sotto i 6 mesi: Non raccomandato. La raccomandazione OMS e AAP sull'allattamento esclusivo al seno si applica pienamente in questa fascia d'età. Non dare alcuna tisana erboristica a questa età, incluso il tè alla melissa, e rivolgi qualsiasi domanda sul tuo bambino al medico o al pediatra.

Dai 6 ai 12 mesi: Solo sotto supervisione medica. Se un pediatra è d'accordo, la preparazione deve essere molto debole: una piccola quantità di foglie essiccate in infusione breve in acqua bollente, poi filtrata e raffreddata completamente. Limita la quantità a un massimo di circa 60 ml per occasione. Non aggiungere miele: il miele comporta un rischio di botulismo per qualsiasi bambino sotto i 12 mesi.

Dai 1 ai 3 anni: La diluizione rimane importante anche in questa fascia d'età. Un buon punto di partenza è un quarto di cucchiaino di foglie di melissa essiccate per 250 ml d'acqua, in infusione per 5 minuti e raffreddata completamente prima di servire. Limita a circa mezza tazza al giorno. Evita di farne un'abitudine quotidiana senza aver prima consultato un medico.

Se tuo figlio assume farmaci - in particolare quelli che agiscono sul sistema nervoso o sulla tiroide - consulta il tuo medico prima di introdurre la melissa regolarmente.

In sintesi

Il tè alla melissa per neonati sotto i sei mesi non è appropriato, e le linee guida nutrizionali di OMS e AAP rendono chiaro il motivo. Per i neonati tra i sei e i dodici mesi, lo standard è la supervisione medica e una diluizione reale, tenendo presente che i dati pubblicati sono molto limitati. Per i bambini oltre un anno, molti genitori in tutta Europa servono piccole quantità correttamente preparate come bevanda occasionale.

La posizione di partenza per tutte le fasce d'età: parla prima con il pediatra. Non è una misura cautelativa generica. È l'unico punto di partenza responsabile quando i dati pubblicati sono così scarsi e quando il bambino si trova ancora in un periodo critico di sviluppo.